自作手帳のススメ

まずは色々使ってみましょう

自作をする前に、市販品の調査です。
というか、いきなり作るのは難しいので
一般的にはどんなものが使われているのか
使ってみましょう。
それぞれの手帳にはそれぞれの良いところがあります。
そして、苦手なところがあるはずです。
そうでなければ、手帳の種類が一つになっているはずです。

最近では、バレットジャーナルという
自分で手書きで枠を作って作る手帳もありますが、
ここでは、手書きではなく
自作で市販品ぽい手帳を作るのを想定しています。

理想を見つける

自分が手帳に合わせるのではなく
手帳を自分に合わせるのです。
市販品を色々使うと、かゆいところに届かないことが
少しずつ出てくると思います。
それをすべて書き出してみましょう。

手帳それぞれの得意・不得意がわかったら
自分には何が必要かを判断し、自作開始です。

バレットジャーナルのように、まずは手書きでもいいでしょう。
定規とペン、ノートがあればできます。
もちろんこの時にはサイズも決めます。
お勧めはA4用紙を使ったサイズです。
つまり、A4かA5かA4の3つ折りですね。

その後は、パソコンでひたすら作って微調整の繰り返しです。
自作を始めるとさらに変更したくなる点が多くなるので
大量生産は少し待ったほうがいいかもしれません。

パソコンで作るときには、
線を描くことが多いので、図形ソフトか
罫線が書きやすい表計算のソフトが良いと思います。
寸法は若干ずれたりするので試行錯誤が必要ですが
最初に一度作ってしまえばカスタマイズは容易にできるでしょう。

まとめ

使ってから自分に合わせる。この順番が大事です。

そして、更新し続けることでより良いものになるでしょう。

誰かにとって最善のものが自分にとって最善とは限りません。

自分にとっての最善を追求しましょう！

蛇足になってしまいますが、
私は自作にしてから数年間、毎月のように修正を繰り返しています。
最善はいつになるのか不明です。。。

あなたはあなたの代表取締役

あなたの経営者は誰ですか？

それは、「あなた自身」以外にはありません。
そうでなければ、誰かに支配されているのでしょう。
健全でない状態である可能性が高いです。

経営者として何をしますか？

会社や組織ではありませんが、自分自身を経営することを考えると、
やることはたくさんあります。

衣食住をメインに色々と考えてみましょう。

取締役会は？チームミーティングは？

開発は？工場は？営業は？

それぞれの役割を考えると、

規模が違いますが、会社と個人は同じでしょう。

組織に当てはめてみましょう

会社の部署に当てはめてもいいですが

国の省庁に当てはめてみても面白いですよ。

内閣府

　最高決定機関です。あなたの脳みそですかね？

復興庁

　ケガした時とか活躍する？

総務省

　全体のバランスを取ります。

法務省

　ルールを認識し、遵守します。

外務省

　人との交流

財務省

　お金の使い方、予算、貯金

文部科学省

　勉強しましょう

厚生労働省

　健康のための運動

農林水産省

　食事を考えます

経済産業省

　仕事関係ですかね？

国土交通省

　車や電車ですかね？足でもいいでしょう。

環境省

　腸内環境とか？厚生労働省とかとかぶりそうですね

防衛省

　被害を受けないように戦略を立てます。

まとめ

あなたという会社を経営するためには、色々考えないといけません。
会社や国の方針を考えるように個人の方針を考える時間を作りましょう。
月一で取締役会をやってみると面白いですよ。
全部やろうとすると結構大変ですが。

人の真似を極める

真似することは何事においても近道

大体のことは、過去のことを真似することが
上達するのに一番の近道になると思います。
スポーツにしても仕事にしても、先人がいるはずです。

特に初心者は中級者や上級者を真似することから

始めるでしょう。

当たり前ですが、真似することで自分の力になります。

もちろん、そうでないこともあるでしょうが

まずは真似しましょう。

真似をする中で、自分自身が中級者や上級者に

なれば真似される側になれば一人前です。

真似する対象を的確に選びましょう

真似するのが近道と書きましたが

真似しないことがよいこともあります。

それは、実力差や立場の差がありすぎるものです。

新入社員がプロの経営者の真似をしてもすぐには役に立ちませんし、

スポーツを始めたばかりの人がプロを見ても

すぐに真似できないでしょう。
すぐに真似できて成果を残せるようであれば、プロなんていませんよね。

真似だけではいけない

人の真似ばかりして一人前になった人は

そのあと成長するにはどうすのがいいでしょうか？

あなたが本当のトップになったら真似する人がいなくなります。

正確に言えば、全ての分野でトップになることは不可能だと思うので

一部分は誰かの真似をすることができると思いますが、

本当の本当にトップになったとき、真似する人がいなくなります。

それでも進歩を進めなければいけないため、

そうなったときは真似ではなく、自分自身のやり方を見つけましょう。

もしくは広い知識などにするため、違う分野を学びましょう。

あえて真似しない

あえて真似しないことにより、

もっと近道を見つけたり、成功を収めたりすることもできるでしょう。

ただし、これには真似したことがなければ、

“あえて”真似しないということもできないため、

まずは真似しましょう。

そのあとに、“あえて”違うことをやってみましょう。

大変な道かもしれませんが、大化けする可能性もあります。

まとめ

適した人を見つけて、真似しましょう。

適した人を見つけることができれば、上達するのが早くなると思います。
そして、最終的には真似ではなく、自分自身が唯一無二の存在になれれば言うことはありません。

反面教師

周りを探してみよう

反面教師はいっぱいいるはずです。

嫌いな人は全て反面教師です。

全てをあこがれる人でない限り、当てはまるはずです。

嫌な人の嫌な部分のリストを作ってみましょう。

そしてそれをあなた自身はやらないように、教訓としましょう。

ただそれだけです！

簡単でしょ。

振り返りもしてみましょう

自分がどう見られているかも考えてみましょう。
思いつくことはきっと良いことだけではないでしょうか？
きっと記憶に残っていないところに悪い部分が眠っていると思います。
「自分はそんなことないよ。」と言い切れますでしょうか？
あなたの周りに全てが完璧で嫌われる部分が全くない人はいますか？
きっとどんな人でも欠点があり、悪い部分があるはずです。
ということは、あなた自身もそうです。
誰もが完璧ではないのです。

改善点はいくらでもあるはずです。
ないのであれば自分のことを棚に上げすぎています。

あこがれの人も参考にしましょう

もちろん、悪い部分を真似しないだけでなく、

良い人の好い部分は真似しましょう。

全てで尊敬できる人がいるのであれば、その人でいいでしょうが、

そういう人が周りにいる人は恵まれています。

近くにいる人で全ての部分で尊敬できる人はめったにいないでしょう。

そんな場合は、少し尊敬できる人の好い部分を集めて

少しずつ真似しましょう。

まとめ

周りを見て手本にするのは簡単ですし、大事です。

それ以上に自分を俯瞰してみるのも大事です。

パレートの法則

2割と8割の関係性

時間と成果の話です。

物事の8割完成させるのには全体の2割の時間で済む。

残りの2割を完成させるのに、全体の8割の時間を要する。

最後の詰めが大事で、時間がかかるということです。

これを知っておくことで、色々と物事を進めるのに役に立つと思います。

10割にするのは最後の最後まで取っておく

完成を目指すのは本当の本当の本当に最後だけです。

大体の場合、8割完成していれば話を進められますし、
説明や納得をしてもらえると思います。
資料や内容について突っ込みは貰うかもしれませんが、
箸にも棒にも掛からないというわけではないでしょう。
もし、全然話にならなかったら8割に達していません。
最初の2割すらできていないということです。
色々見直した方が良いかもしれませんね。

そして、ちゃんとした組織の中にいるのであれば、
10割を一人で目指すのはやめましょう。

というか、一人で10割に達することはできないと思いましょう。

自分よがりのこともあり、組織のルールもあるので、
知識を持ち寄ってチームとして10割を目指しましょう。
自分の10割はほかの人の10割ではないことも多いので、
そこの違いをちゃんと受け入れましょう。

まとめ

パレートの法則を用ることで、効率は上がるかもしれませんが、
根本の解決にはならないかもしれません。
人間と物事の特性のようなものですので、
絶対的な時間が短縮するわけではありません。

しかし、使い方によっては、手戻りをなくし、
時間短縮につながることもあるでしょう。

特性として分かっているものは有効に活用しましょう。

残業は悪なのか？

残業することは悪いことなのか？

昔の日本では美徳と言われていましたが

最近では、働き方改革などと言われ、残業をしない方向に

なってきました。

とはいっても、ゼロにするというよりも削減ですね。
基本的には一か月45時間以内ということですが、
土日を休みと考えると、一か月は約20日なので
一日2時間15分、17時半を定時と考えると、毎日20時に帰社です。
これが多いか少ないかは人それぞれでしょう。
この時間が良いとか悪いというわけではありません。
これ以下にしなければいけないというわけです。
（特別条項などもありますが）

残業の目的は？

仕事があることは悪いことではないと思います。

定時以降までかかる仕事があるってことは、恵まれているとも
考えられます。
会社側からしても、悪い話ではない気もします。

売り上げにつながるはずです。
リクルートで残業がないよ！というアピールはできなくなるかもしれませんが、
全員が残業したくないというわけではないと思うので、
そこまでマイナスではないと思います。

残業はしたければすればいいんじゃないですか？

したくない人はしなければいい。

ただ、健康を害してまでやることではないし、

プライベートも大事だと思います。

そして、やることがあるのであればという条件が付きますが。

加減が難しいです。

やりたい。やればお金がもらえる。帰りたい。

いろんな考えの人がいるので、一概にどれが良いとも言えないです。
当たり前ですが、お金が欲しいからただいるだけはダメですよ。

まとめ

人それぞれ、価値観が違うため、それぞれに合った選択をできるように
しましょう。
周りに合わせて。というのは古い考えだと思いますが、

上司が人それぞれの意思をくみ取ってコントロールできるようになるといいですね。

これからの時代は今まで以上に上司としての役割が大切（大変）になりそうですね。

お客さんは誰ですか？

あなたにとってのお客さんは誰ですか？

会社の製品を買ってくれる人？サービスを受けてくれる人？
それとも代理店？株主？
色んな関係者がいると思いますが、思いつく人・組織を並べてみてください。
そして、あなたとの関係を矢印を引っ張るなどして、書いてみましょう。
これだけでも面白いですよ。
どれだけの人・組織と関わって、助けて・助けられているのかが
分かるだけでも楽しいですしね。

それでは、あなたにお金を払ってくれる人は誰ですか？

お金を払ってくれる人という認識にすると、

会社になりますね。（サラリーマンの場合）

そして、適切なお金になるように評価してくれる人

となると、上司になると思います。

個人事業主など、雇われていない人は別だと思いますが。

上司をお客さんとして考えてみましょう

物を買ってくれる人に目を向けてもいいですが、

あなたを評価していません。

会社を評価してくれる人です。

もちろん、最終的には会社に所属しているあなたを

評価しているということになりますが、

あなたの評価や昇格には影響は大きくないでしょう。

そこで、あなたの評価を高めてくれる上司に目を向けてみましょう。
方向性の間違っている上司だとつらいものがあると思いますが、
あなたという商品の価値が高まることが、あなたの人生では大事ではないでしょうか？

まとめ

当たり前と思っていることに流されずに、
自分を主人公にした時の本当の目的と手段、関係性を
意識しましょう。
そうすることで、より効率化をはかることができるでしょう。

学歴は重要か

学歴とは？

自分の経歴を示すもので、
どのくらい勉強に打ち込んできたかが
わかる指標と言っていいでしょう。

何に使えるか？

ある程度の評価を得ることができるでしょう。

就活でも、コンパでも高ければ自慢できます。

自慢していいことがあるかどうかは別ですが。

絶対的な優位は作れるか？

これは否です。

就職する時を考えてみましょう。

偏差値70以上の高学歴のA君と

偏差値50の普通のB君がいたら、どちらを取りますか？

これだけ見ると、A君ですが次の条件を付けると

どうでしょう？

・A君は、のらりくらりではっきりしない。

・A君はいい大学に行けたからと態度が大きく見える

・B君のほうがやる気がみられる。

・B君のほうが謙虚だ。

これを加えると、職種にもよりますが

B君の線も出てくるのではないでしょうか？

このように学歴よりも、人格のほうが優位になることは

多々あります。

学歴が高ければよい就職ができる。のであれば

就職活動なんて意味ないですよね？

大学に入ったときに決まってしまっているのですから。

ただし、優位になることは多々あります。

A君、B君が同じくらいの評価だったら

学歴が高いA君が選ばれることが多いでしょう。

特に面接等がなく、履歴書だけのような試験であれば

A君が優位なはずです。

まとめ

学歴が絶対ではありません。

ただし、学歴は重要です。

それ以上に人格が重要だと思います。

といっても、学歴も重要なので、勉強も怠ることないように！

大企業の社長さんや成功している人を見れば

全員が高学歴でないのは一目瞭然だと思います。

どうなるにしろ、成功するには努力が必要です。

通勤時間の過ごし方

何で通勤していますか？

車、電車、自転車、徒歩など、いろんな人がいると思います。
中には自宅が通勤先という人もいるでしょう。

何をしますか？

通勤に時間がかかる人ならば

その時間を有効活用しましょう。
意図的にやりましょう。

休むにしても意図的にやれば、

人生の中の効率は良くなるはずですし、
自分を納得させられます。

ではなにをやるか？

目的があれば何をしても良いと思っております。

・ゲームでリラックスする時間に充てる。

・音楽を聴いてリラックスする時間に充てる。

・睡眠で体力回復に努める。

・新聞を読み、世間の情勢を知る。
・副業をする。

これがダメ！ということはないと思いますが、

周りに迷惑をかけることはやめましょう。

今は技術の発達により、大体は解消されているので、
どうしてもやりたい場合は、お金をかけてでも解消しましょう。

・キーボードでガチャガチャやったり
　　→音がしにくいキーボードがありますので、購入しましょう。

・音漏れのイヤホンだったり
　　→ノイズキャンセルって知ってますか？あれいいですよ。

・電話したり
　　→電車では我慢しましょう。マナーです。

まとめ

通勤時間は自由時間です。

自分の時間なので、誰に何を言われようが

自由に使いましょう。
特に家族がいる人にとっては、貴重な自分だけの時間ですよね。

そしてそれの意義を見つけることができればいいでしょう。

ただし、自分だけの空間でないこともあるので

迷惑をかけないように。

姿勢は大事

結論から言えば、姿勢はとても大事です

小さい人でも大きく見えます。

自信があるように見えます。

何より健康に良いです。

猫背でいる人よりも印象派良いと思います。

前にも書いた「清潔感」と組み合わせて

見た目の一つであると思います。

きっと一般人でも目を引く人は姿勢が良い人が

多いと思います。
オーラがある人は姿勢が良い人が多い気がします。

できる人を想像すると、姿勢よさそうですよね。

猫背でぼんやりしている人を想像する人は

少ないと思います。

姿勢を直すために

簡単なのは自分を戒めることです。

嘘です。一番難しいです。

座り姿勢であれば、

強制するような椅子がありますので

試してみてください。

と言っても、結構いい値段がするので、購入を悩む人は、
ラップの芯の少し太いのを探してください。
（直径5～10cmがいいです。）

それを腰と背もたれの間に入れる。

あとは太ももの下に挟んで座る。

など自分の姿勢が正しい位置になるように

違和感をつけてあげましょう。

他からの目線を気にするために、カメラで自分を撮影するのを

お勧めします。

そうすると、客観的にいい姿勢かわかりますからね。

立ち姿勢であれば、

まずは鏡もしくはカメラ撮影して

正しい位置を覚えましょう。

立つということは移動するので、強制するものを

身に着けているのは難しいです。

意識を向けるしかありません。

家でのやることととしては壁に背中をつけたり、

斜めになっていないかを確認するのがいいでしょう

歩き姿勢が一番難しいです。

家の中でいいので、カメラを使って自分撮影です。

一つ一つの動作に意識を向けて

良い姿勢を見つけてください。

横だけでなく、前、後ろも要チェックです。

足首の開き方や、O脚・X脚、内またなど色々特性があると

思いますので、少しづつ修正しましょう。

いきなり直すと故障につながるので注意です。

まとめ

自分を客観視（カメラや鏡）するのが第一歩です。

そして、少しづつ理想に近づけましょう。

最初は筋力が備わっていなく、違和感を覚えると思いますが

なれるとそれが一番になるはずです。

体に負担がかからないようにしましょう。

健康が第一です。